昨日は肩にカイロを貼って寝ました。
そしたらだいぶ回復!!
温めたらよかったのね。
完璧ではないけれど、楽になったら気持ちも明るくなってきました。
朝はいつもの納豆ごはん。
そして食後に40分ウォーキング。
昼休みは2件スーパーはしごしたかったので、急ぎ足でウォーキング。
1万歩には届かなかったけれど、9千歩近く歩きました。
今日はいっぱい作ったからあげと、昨日買ったポテトマカロニサラダで夕ごはんです。
明日も少しでもいいからウォーキング頑張ろうかな。
otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日:
昨日は肩にカイロを貼って寝ました。
そしたらだいぶ回復!!
温めたらよかったのね。
完璧ではないけれど、楽になったら気持ちも明るくなってきました。
朝はいつもの納豆ごはん。
そして食後に40分ウォーキング。
昼休みは2件スーパーはしごしたかったので、急ぎ足でウォーキング。
1万歩には届かなかったけれど、9千歩近く歩きました。
今日はいっぱい作ったからあげと、昨日買ったポテトマカロニサラダで夕ごはんです。
明日も少しでもいいからウォーキング頑張ろうかな。
執筆者:otonosamasama
関連記事
パプリカって彩りがいいから使いたいけれど、大きいから使いきれないなーって。 私のレパートリーが少ないのが原因なんですけどね(笑) 2021/04/04休日ごはん カレーならパプリカも美味しいのでは?と …
今日は出稼ぎデーでした。 お弁当が出るので朝はおせんべいをつまみ出発!! 仕事帰りに美味しい物でも買って帰ろうと駅ビルなど見たけれど「高いな・・・作ったらもっと安くすむよなぁ」と、貧乏性が出てしまい。 …