「 ご飯 」 一覧
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2024/03/04 -ご飯, サラダ, 夕ごはん, 朝ごはん
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日もいつもの納豆ご飯とめかぶです。 玄米や梅干しも気にして食べるようになって、なんだか夜眠れるし、体調が良い気がします。 腸活とクエン酸の血液サラサラとか、疲労回復効果があるのかな? 白米好きで、玄 …
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今日もいつもの納豆ごはん。 今朝も食後ウォーキングしてきました。 体の調子もどんどん良くなってきている気がします。 肩の痛みもだいぶ回復ですが、抜けきっていない感じ。 という事で、もう今日は食べれれば …
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2023/09/20 -ご飯, 夕ごはん, 朝ごはん, 鶏肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日は3連休初日。 ヘアカラーに行くだけで、特に予定はない連休です。 今日は実家デー。 朝はいつもの納豆ごはん。 敬老の日でうなぎをネットで買いました。 母がうなぎ食べたかったみたいなので、一応喜んで …
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2023/05/10 -ご飯, たまご・卵, 夕ごはん, 朝ごはん
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日はGWラストです。 実家に行こうと思ったけれど、やっぱり疲れてる(笑) 母も心配ですが、今日は1日自宅のお掃除やら片づけ等して過ごそうと思います。 朝昼兼用ごはんは玉子&納豆ごはんのスペシャルです …
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月曜日スタートです。 今日も11時間寝ました!! でもね、まだまだ寝れるの、おかしいねぇ。 とりあえず食欲はないものの、冷奴とめかぶで朝ごはん。 ※めかぶもうないのかと思ったら、冷蔵庫の奥地に眠ってた …
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今日は在宅勤務日です。 朝は最近定番の冷奴とめかぶ。 めかぶ美味しいから続けたい(水溶性の食物繊維は朝いいらしい)けれど、高いのよね。 わかめの酢の物でも作ろうかな。 今日は4キロウォーキング。 汗か …
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待ちに待った金曜日です。 今日もいつもの炊き込みごはんおむすび弁当。 お昼のおやつをやめて、少し体重減りました。 0.2キロほどですが、毎日のおやつが良くないのだなーと実感。 おやつはたまにのご褒美に …
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2023/03/12 -ご飯, 夕ごはん, 昼ごはん, 鶏肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし金曜日です!! うれしい、うれしい金曜日。 今日も歩くぞ!(15分だけ)の炊き込みごはんおむすび弁当。 来週から在宅勤務か!?と思ったら、端末はきたけれど、忘れてた申請があったみたいで再 …