ひとりごはんと旅プラン

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クリームパスタ

味噌汁とごはんの朝食に飽きて、今日はパンの朝ごはんです。 レーズン入りのロールパンを買ってきました。 たまに食べたくなるレーズンパン。 昔はレーズンが嫌いだったのですが、大人になったら好きになりました …

ヤンニョムチキン

健康のためにと、朝ごはんは味噌汁とうめぼしを続けてみたけれど、もう飽きてきました(笑) 今日はパンを買ってきて、明日はパンにしよう。   今日は昨日の残りもので初のヤンニョムチキンを作ってみ …

旨しおからあげ

朝は玉子をどぼんしたお味噌汁とうめぼしごはんです。 そろそろお味噌汁とうめぼしも飽きてきました(笑) 健康のためにと思っても、毎日だと難しいですね。   今日はもやしが安かったのでナムルに。 …

冷蔵庫整理でクリームドリア

朝は昨日つくったお味噌汁とうめぼしごはんです。 一生懸命野菜食べてます。   今日はスーパーで広告の品ゲット!! しゅうまいとギョウザが89円でした。 冷凍庫に入れて、忙しい日・疲れた日・作 …

レンチンチキンカツ煮

朝ごはんは野菜たっぷり味噌汁と小松菜の煮びたしです。 煮びたしは実家で作ったものを少し自宅へ持ち帰りました。 2022/01/18休日ごはん これで野菜何品目かな?なんて数えながら頂きました。 &nb …

鶏もも肉のチキンカツと最近なるべく食べようと思っているもの

朝は残りものの味噌汁にたまごをどぼんで朝ごはんです。 最近なるべく食べようと思っているものがあります。 うめぼし・味噌汁・野菜ね。 うめぼしや野菜はアルカリ性の食品で、体が酸性に傾くと免疫力が低下する …

鶏手羽元のさっぱり煮

今日は実家通いはお休みです。 少し疲れていたのか、12時間も寝てしまいました。 その後も食欲わかず。 無理して食べませんでした。   夕方、さすがにお腹ペコペコになったので、早めに夕飯の準備 …

メンチカツサンド

朝は昨日つくった白菜と大根・油揚げの味噌汁にたまごどぼんして頂きました。   そして今日も実家へGO!!です。 今日はハードでした。 買い物いっぱいあったし、お料理もいっぱい作りましたよ。 …

ベーコンエッグトーストと豆腐のホットもやしソースサラダ

今日は1日お休みで、自宅で過ごしました。 洗濯して、お掃除して、あとはじーっとパソコンで勉強していましたよ。   朝ごはんといっても、11時ぐらいに食べました。 手作りパンにチーズをのせてト …

とり青椒肉絲

出稼ぎの疲れがとれません(笑) 朝は汁とごはんのお供で朝ごはんです。   また雪がうっすら積もっていました。 今年は雪が多いですね。 今日は母の通院の足をするので、ひさびさに実家へGO!!で …










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