「 月別アーカイブ：2023年10月 」 一覧

今日は月曜日。 とってもお洗濯日和だったので、ウォーキングはナシで洗濯機２回もまわしました。 朝はいつもの納豆ごはん。   今日は実家で母が作ったはらこ飯を頂きます。 いくらの醤油漬けたっぷ …

今日は友人とお買い物。 友人が食べたいと言ったビーガンのお店へきました。 ビーガンなんて初めて。 サラダ・餃子・から揚げ・野菜のあんかけに玄米。 そしてマッシュルームのお味噌汁。 お野菜だけで出来てる …

今日は土曜日で実家デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 今日は実家帰りに美容院でカラー。 朝も帰りも駅まで往復歩いたのですが、なんだか疲れ？だるい？ 調子がいまいちな時はうどん。 賞味期限切れたてで消 …

今日は金曜日で朝はいつもの納豆ごはん。 納豆ごはんにしてからだいぶたちますが、飽きないですね。 以前なっとう食べ過ぎ？て食べたくなくなった時期を経験してますが、これだけ飽きないというのは、体が欲してる …

今日は木曜日です。 今日も朝ごはん後にウォーキング頑張りました。 在宅と思うとダラダラお寝坊とかしたくなってしまうけれど、それは良くないので毎日活動的に動いてます。   今日はもやしとキュウ …

今日は水曜日。 朝はいつもの納豆ごはんとふりかけ。 もりもり食べて、食後に４０分ほどウォーキング。 昼はスーパーへお買い物。 そしておせんべいを３枚食す。 １０月からフル在宅になって、不安があったけれ …

３連休リフレッシュして１週間スタートです。 さすがに疲れたし、朝は雨が降っていたのでウォーキングはなし。 朝ごはんはいつもの納豆ごはん。 今日は仕事急務な事無茶ぶりされて疲れました。 今日は実家デーで …

今日は連休最終日で実家デーです。 昨日どん兵衛で済ませたので腹ペコ。 大盛ごはんを食べました。 万歩計アプリ使っているのですが、昨日はなんと２万歩！！   今日も最寄駅まで往復ウォーキングし …

今日はお友達と会う予定。 ちょうどよさこい祭りがあり、友人が見たことないと言うので町ブラします。 朝はとても寒かった！！ 何を着ればいいの？着たり脱いだり何度も迷い時間がかかってしまいました。 お腹ぺ …

３連休スタートです。 今回のお休みはお友達との約束があるので楽しむぞ！！ 朝はいつもの納豆ごはん。 お天気は晴れ！！ 放射冷却で朝は寒かったです。 実家の最寄り駅までウォーキング。 ウォーキングには適 …