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炊き込みご飯と半熟たまご

投稿日:2020年1月17日 更新日:

 

久々に炊き込みご飯を作りました。

ニンジン、しいたけ、油揚げを麺つゆと水で煮ます。

 

冷めたらお米に入れて、水加減を調節。

 

今日は楽してインスタント味噌汁にします。

会社で頂いたタニタの味噌汁。

とってもあっさりして、健康的な味噌汁です(笑)

 

不健康なotonosamasamaは半熟卵を味噌汁に入れようと思います(笑)

 

玉子をわり入れ、水を少し。

黄身に楊枝で3つぐらい穴をあけます。

レンジで50秒。

 

インスタント味噌汁と共に。

 

炊き込みご飯と味噌汁の晩ごはん。

年始に食欲がなかった事を考慮して、食べ過ぎない日ももうけないとね。

そう思いましたよ。

食べ過ぎなくても痩せないお年頃のotonosamasamaでした(笑)

食べなくても痩せないの、なーぜ???(笑)

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