「 サラダ 」 一覧

もうひと踏ん張りで休日ですね。 そう思うだけで、元気出てきますよ。 今日は定番の照り焼きチキンを作ります。 お肉はお弁当につめやすい様に一口サイズにカット。 フライパンで焼きます。   今日 …

ホタテのかき揚げとサーモンフライ 前回伸びすぎた豆苗を食べなければと言いましたが・・・・ やっと収穫しました（笑） 収穫して洗った豆苗を皿にとり、レンチン。 しなっとなったらＯＫです。   …

もういや！！ はらこ飯こわい・・・・ はらこ飯 母のはらこ飯ブームがなかなか終わらない   お家に帰って、今日はミートソースを作ろう！！そう思ってたのです。 パスタかな、オムライスにしようか …

  NHKのちこちゃんに怒られる番組で、フライとカツレツの違いをやっていました。 フライは多めの油で揚げる事、カツレツは揚げ焼きだそうです。 それならotonosamasamaはいつもフライ …

  相変わらず盛り付けが雑ですが（笑） 生姜焼きです。 漬けて焼くだけなので、手抜き料理の定番です（笑）   写真ボケてしまってますが・・・・ 冷蔵庫にある野菜とカニカマでサラダで …

  休日最後は軽めのご飯。 野菜もいっぱい食べないとと思って、サラダチキンのサラダにしました。 セブン系のサラダチキンとは違うものを購入してみたんです。 小さめだったし、一人用に良いかな～と …

  雪菜の煮びたし。 雪菜を下茹でし、一口サイズに切ります。 麺つゆを鍋に入れて、ニンジン、シイタケ、しめじを煮からめます。 油揚げと雪菜を入れて、さっと混ぜて出来上がり。   銀 …

  ゴボウとニンジンが余っていたので、久々きんぴらごぼうなど作ってみました。 ごま油を鍋に入れます。 酢水にさらしたレンコン、水にさらしたごぼう、ニンジンを炒めて。   しんなりし …

  ポテトフライが大好きなotonosamasamaです。 またまたつくっちゃいました。 ジャガイモを３分チン。 箸がささればOK。 片栗粉をまぶして。   多めの油で揚げ焼き。 …

連日の、レンジで茄子の揚げ浸しにチャレンジです（笑） サーモンフライとレンジで茄子の揚げ浸し 今度は短冊切りにして、５分加熱しました。 だいぶしんなりしました！！   かんたん酢と麺つゆを入 …