「 日別アーカイブ：2023年09月30日 」 一覧

火曜日です。 明日からお天気が崩れるみたいなので、早起きしてお洗濯。 そしていつもの納豆ごはん。 まだ肩と背中の痛みおさまらず。 生理もきて、それのせいかと思うも、体動かしてないからかも？！と思い食後 …