otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日：2022年10月14日 更新日：
今日は水曜日。
いつものたまごチーズサンド弁当。
今日は冷凍しておいたハンバーグと残りもののシチューを使いきってしまいます。
ハンバーグをやいて。
シチューの上にハンバーグをドンっ！！
とろけるチーズをのせてトースターで焼きました。
かんたんハンバーググラタン風？
サラダは昨日と同じ、ブロッコリーとトマトとレタス。
ハンバーグめっちゃおいしー！！
チーズがまたいい仕事してます。
さて、最近ＹｏｕＴｕｂｅでヨガを見ています。
朝のストレッチと夜のストレッチにプラスしてやるようにしています。
とっても体がすっきりします。
続けていけば、すこし体が柔らかくなるかな？
まず続けることが大事よね。
頑張るぞー。
執筆者：otonosamasama
関連記事
鮭を沢山いただきました。 母ははらこ飯を作るみたいです。 otonosamasamaははらこ飯は辞退いたしました（笑） もう来年まで、さようなら！！ 頂いた鮭でサーモンソテーです。 塩コ …
今日は少しだけれど断捨離しました。 もう１年も履いていないスニーカーとか、何年も見ていないレシピ本、とりあえずとって置いた派遣の契約書とかね。 売れるものはラクマで売ろうかなーと考え中。 自分の荷物を …
夕飯食べるのも面倒くさい。 そんな時もあります。 でも食べます。 冷凍の炊き込みご飯に、はらこ飯で残ったいくらの醤油漬けをかけただけのご飯。 美味しいですよ。 Cutipo …
レンジで茄子の揚げ浸し再チャレンジとキャベツとベーコンのカレー炒め
連日の、レンジで茄子の揚げ浸しにチャレンジです（笑） サーモンフライとレンジで茄子の揚げ浸し 今度は短冊切りにして、５分加熱しました。 だいぶしんなりしました！！ かんたん酢と麺つゆを入 …
やっぱり花見の疲れがとれません（笑） ちいさな口内炎ができ、これは栄養とって、ゆっくりしないといけないと思いました。 今日は梅干したっぷり入れたおむすび弁当。 疲れには梅干しが一番！！ …
