ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

サラダ パン 夕ごはん 昼ごはん 鶏肉

さっぱり照り焼き

投稿日:2022年10月13日 更新日:

連休明け火曜日!!

今週は4日間だけなので気持ちが楽です。

お仕事も落ち着いていて、ひま!!(笑)

こんな時もないとねー。

今日は冷凍しておいたウインナーを消費したいので、ホットドック弁当です。

 

夕ごはんは何も思い浮かばず。

とりあえず冷凍の鶏肉を消費します。

かんたん酢と麺つゆでさっぱり照り焼きにします。

 

鶏肉は皮目からぱりっと焼いて。

 

かんたん酢と麺つゆをひとまわし。

からめながら焼いて照り焼きに。

 

さっぱり照り焼きおいしい!!

いつもさっぱり煮ばかりなので、照り焼きもいいですね。

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング








-サラダ, パン, 夕ごはん, 昼ごはん, 鶏肉
-

執筆者:

関連記事

実家で作ったエビ・ホタテ・玉ねぎ・長ネギのかき揚げ

今日は3連休の中日でお休みです。 ゆっくり二度寝して、お掃除など済ませ遅めの朝ごはん。 いつもの納豆ごはんです。   今日は及川幸久さんのYouTubeでは話せない世界情勢の講演を見に行きま …

鶏もも肉の味ぽん照り焼き

最近からだがお酢を欲しがる・・・ アスパラの肉巻きさっぱりポン酢炒め 前回のアスパラ肉巻きのポン酢炒めが美味しかったので、今度は鶏肉で。 コールドスタートで鶏肉を焼きます。 ※冷たいフライパンに油も入 …

シュクメルリ

今日もいつもの納豆ご飯とめかぶ。 めかぶ高いから、そろそろ水溶性の食物繊維わかめスープとかに変更しようかなぁと思っています。 今日も実家デーでウォーキングして家事してきました。   明日明後 …

久々の唐揚げ

久々に唐揚げ気分になりました。 唐揚げ大好物だったんですが・・・ 一時期、とり臭いのが気になって。 いいお肉にしても、とり臭いのが気になるようになってしまって。 なんだったんだろう? とり臭い病。 & …

牛肉のガリバタ炒め

金曜日の夜は、やっぱりニンニクでがっつりいきたくなる。 休みだー!!ニンニクOKだー!!って感じでいいじゃない? スライスニンニクを油で炒め、香をだします。 しめじと牛肉を炒めて、火が通ったらお酒をひ …










2022年10月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。