ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

サラダ 夕ごはん 朝ごはん 鶏肉

鶏の照り焼きとカリフラワーとキュウリのツナマヨサラダ

投稿日:2021年11月22日 更新日:

朝から代り映えのしないいつものごはんです。

具だくさん味噌汁、具が沢山すぎて汁が足りなかった(笑)

ほぼ具を食べている感じです。

 

今日は母がしまむらに行きたいと言うので連れて行きました。

しまむらの靴下安い!!

2足で190円と390円ですよ。

お得な買い物しましたー。

 

帰宅後、キッチンが寒くなる前に少しお料理。

冷え切ってからキッチンに立つのがつらいので、早めに作るようにしています。

朝ごはん用の玉子焼きを作ります。

久々に玉子焼きが食べたくなりました。

玉子に出し醤油を入れて、具はカニカマ。

 

切って冷蔵庫に入れておけば、朝の1品になります。

明日楽しみ。

 

お次はサラダ。

キュウリをスライスして塩をふり水分を絞りました。

茹でカリフラワーとツナ缶とキュウリをマヨと塩コショウで和えました。

 

お次はメイン。

鶏肉を皮目から焼いて。

 

麺つゆとみりんを入れて煮からめます。

 

ゆうごはんの完成!!

 

照り焼きは味が薄かった。

もうちょっと濃いめでも良かったかな。

 

ツナサラダは美味しくできました。

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング








-サラダ, 夕ごはん, 朝ごはん, 鶏肉
-

執筆者:

関連記事

野菜いっぱいキーマカレー

緊急記者会見ありましたね。 何も明確な発言がなかったですね。 逃げる前提の発言ばかりで、時間の無駄でした。 言い訳のための記者会見でした。 海外より日本が感染者が少ないのでは?の質問に対して、 PCR …

きゅうりとコーンのさっぱりサラダとケンタッキー

今日は朝からムシムシ暑いです。 まだエアコンはつけていませんが、パジャマと部屋着が半袖半ズボンになりました。 エルニーニョとかラニャーニャとかいろいろ言ってますね。 異常気象だけはやめてほしいですね。 …

チゲ風具だくさん味噌汁

汁ものがないので、今朝もインスタント味噌汁で朝ごはんです。 今日は汁ものつくるぞー!!   チゲ風味噌汁をつくります。 具はにんじん・大根・もやしと、安い野菜オンパレードです。   …

オムレツのビーフシチューソース

4連休後の3日間勤務だから楽勝!!楽勝!!と思っていたが・・・ いろいろあって、意外にヘビーで疲れました。 具がはいったオムレツが食べたくなり、ビーフシチューの残りも少しあるのでオムレツのビーフシチュ …

肉団子中華スープ

寒くなってくると汁ものが食べたくなります。 多めに作って、朝食にもGoodなので久々に肉団子の中華スープを作りました。 材料はニンジン・大根・しいたけ・えのきなど。 根菜類から煮ていきます。 &nbs …










2021年11月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。