otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日：2021年5月25日 更新日：
毎日通勤で往復６キロ歩いています。
足には自信があるので、ぜんぜん平気なのですが、週の後半になるとお尻が少し疲労感（笑）
めっちゃ大股で歩いているのでしょうね。
お尻に疲労感は初めての経験です（笑）
カジキマグロにショウガと麺つゆをいれて２日ほど漬けこんでおきました。
食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶします。
あとは少な目の油で揚げ焼き。
ほうれん草は洗ってざく切り。
ラップに包んてレンジでチン。
冷めたら水気を絞り、ごま油と塩で味付けしてナムルにしました。
今日の夕飯は３品！！
すばらしい。
竜田揚げは味がほどよくしみ込んでいて美味しかったです。
残りはお弁当に。
手羽元の煮物、はさらに味しみになってご飯がすすむ感じに。
おいしい！！
ほうれん草のナムル、ひさびさで美味しかった！！
執筆者：otonosamasama
関連記事
肉食のotonosamasamaです。 たまにはがっつりとね、いかないとね。 アンガス牛が安かったので、サイコロステーキにしました。 ニンニクスライスたっぷりでスタミナつけなきゃ！！ & …
今日は１日お休み。 朝目覚めても、ベットでだらだらしてのんびり休日気分を味わいました。 朝は海苔とキュウリのキューちゃんで朝ごはん。 ウォーキングがてら１００均へＧＯ！！ お家の寒さ対策 …
今日は有給休暇消化デー。 お洗濯して、お茶漬けでさらっと朝ごはん。 実家へ向かいました。 今日は平日だし、満員電車も嫌なので久々実家までフル歩いて行きました。 帰宅後早めに夕ごはんの準備 …
今日は出稼ぎデーです。 朝はゆっくりめなのでラクちん。 お天気最高なのでお洗濯も済ませました。 いつもの納豆＆玉子かけごはん。 お仕事は１３時過ぎに終了。 おべんとうが出たので持ち帰りま …
今日は金曜、明日はお休み！！ うれしー！！ 新しい職場はとても穏やかで、今のところとても心地よい。 でも気疲れはしましたよ、当たり前か。 今日は昨日のグラタンの残りと、ちびおむすび弁当。 昨日ね、意外 …
2026/02/27
2026/01/29
2025/05/20
2025/04/23
2025/04/18
