焼肉ときゅうりとブロッコリーのツナサラダ

毎日暑いですね。

時間差勤務なので、朝は早いのでまだ耐えられるけど、帰りがやばい。

ギラギラの太陽で、日傘がないととけてしまいそうです。

さて、暑くなると焼肉をがっつりいきたくなります。

アメリカ産カルビなので、少し臭み消しをします。

ビニールにお肉をいれ、ニンニクチューブたっぷりと、お酒を少々ふりかけて揉み込みます。

１時間ぐらい冷蔵庫で漬けこみます。

ホットプレートで一人焼肉も憧れですが、出すのが面倒なので、フライパンで焼いちゃいます（笑）

軽く塩コショウ。

きゅうりを厚めのスライスに。

塩をして少しおきます。

きゅうりを絞って、ブロッコリー、ツナとマヨで和えます。

ツナとマヨは最強の組み合わせ。

絶対に美味しく出来上がります（笑）

焼肉！！

ステーキソースと焼肉のたれ両方用意して、交互に楽しみます。

ツナサラダはおかずにもなるね。

ご飯がすすみました。

スタミナと贅肉がいっぱいつきました？よ。

 

特撰バターケーキ・赤煉瓦ショコラ物語・特撰レモン風味のバターケーキ　3種食べ比べセット【送料無料】 価格:6,300円 (2020/8/13 16:40時点) 感想(0件)

にほんブログ村

おうちごはんランキング