otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日：2020年4月2日 更新日：
イカが大好きなotonosamasamaです。
イカが不良・・・いや不漁になったのはいつごろからだったろうか？
２０１７年ぐらいから徐々に不漁になった気がする。
イカが食べたい！！
そんな欲求が出てきて、スーパーで安売りのイカを手にしてしまいました。
本体はなく、ゲソとエンペラーの詰め合わせ。
エンペラーは切り込みを入れて、生姜醤油に漬けこんでおきます。
今回はゲソのみ。
油で炒めていきます。
火が通ったら塩コショウと中華ダシを加えて炒めます。
最後にネギを入れ、炒め合わせます。
イカと言ったらマヨでしょう！！
マヨをかけ、ご飯のお供に変身！！
まいうー。
イカうまい！！
執筆者：otonosamasama
関連記事
ＹｏｕＴｕｂｅで動画を見るのが気晴らしのotonosamasamaです。 前日の休みにおさらいでコウケンテツさんのサクッとジューシー唐揚げの動画を見ました。 食べたい！！ 木曜日に実行しましたよ。 調 …
１週間スタートの月曜日です。 昨日はまったり自宅で過ごしたのですが、なんだか疲れがどっと出ました。 １日では回復しないのでしょうね。 今日頑張れば明日在宅なので、そこで調整したいと思います。 朝はいつ …
今日も在宅勤務日。 朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。 ものすごい疲れてたみたいで（お年頃なので１日では疲れがぬけない）、朝はお寝坊しました。 ぐっすり眠れたの。 いつもなら夜中にトイレで目が覚めたり …
月曜日スタートです！！ でも今週は祝日があるので気持ちが楽。 今日は〇理がひどくて朝ごはんも無理。 もともと〇理痛そんなにひどくない方だったので、更年期ですかね？ 横になりたいぐらいひどくて、休もうか …
待ちに待った金曜日です。 今日もいつもの炊き込みごはんおむすび弁当。 お昼のおやつをやめて、少し体重減りました。 ０．２キロほどですが、毎日のおやつが良くないのだなーと実感。 おやつはたまにのご褒美に …
2026/02/27
2026/01/29
2025/05/20
2025/04/23
2025/04/18
