「 鶏肉 」 一覧

昨日ははらこ飯とサラダだけだったので、お腹ペコペコで目が覚めました。 今日の夕ごはんはがっつり行こうかな。 今日は洗濯日和でお洗濯後いつもの納豆ごはん。   レモンバターチキンソテーにするの …

今日はお友達と会う予定。 ちょうどよさこい祭りがあり、友人が見たことないと言うので町ブラします。 朝はとても寒かった！！ 何を着ればいいの？着たり脱いだり何度も迷い時間がかかってしまいました。 お腹ぺ …

金曜日です。 今日はお洗濯日和だったのでウォーキングはナシで朝はお洗濯干しました。 お洗濯日和というか・・・強風で速乾でしたが、飛ばされないかひやひやした感じです（笑） 朝はいつもの納豆ごはん。 &n …

今日は木曜日です。 なんか元気復活！！ 肩の痛みもほんのちょっとだけ。 四十肩じゃなかったんだ！！よかったー。 いろいろ調子悪いのも抜けました。 季節の変わり目でやられてたのか？ そしてウォーキングを …

昨日は肩にカイロを貼って寝ました。 そしたらだいぶ回復！！ 温めたらよかったのね。 完璧ではないけれど、楽になったら気持ちも明るくなってきました。 朝はいつもの納豆ごはん。 そして食後に４０分ウォーキ …

今日は出勤日です。 朝食欲がなかったので、無理せず食べませんでした。 なのでお昼におむすび。 混ぜ込みわかめの梅で具はうめぼし。 今日行けば来月からフル在宅です。 いろいろ思う事はあるけれど、プラスに …

火曜日です。 明日からお天気が崩れるみたいなので、早起きしてお洗濯。 そしていつもの納豆ごはん。 まだ肩と背中の痛みおさまらず。 生理もきて、それのせいかと思うも、体動かしてないからかも？！と思い食後 …

今日は土曜日で実家デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 最近朝晩は涼しくてエアコンほぼつけてないです。 今朝も「あれ？長袖のほうがいいかな？」と思ったぐらい涼しかった。 そろそろウォーキング再開しない …

今日は３連休初日。 ヘアカラーに行くだけで、特に予定はない連休です。 今日は実家デー。 朝はいつもの納豆ごはん。 敬老の日でうなぎをネットで買いました。 母がうなぎ食べたかったみたいなので、一応喜んで …

今日は金曜日で会社に出社です。 朝はいつもの納豆ごはん。   やっぱり会社に行くと目の下がピクピク・・・・ ああ・・・やっぱりこれストレスだ！！ まいったまいった。 ま、これが続く様だったら …