「 月別アーカイブ：2024年03月 」 一覧

昨日は確定申告など所用を済ませて、引きこもりデーでしたがいろいろ忙しかったです。 今日も実家デーで朝はいつもの納豆ご飯とめかぶと梅干。   今日もステーキ！？ そうです。 食い意地野郎なので …

今日は１日オフ。 自宅で過ごします。 朝８時過ぎまでベットでだらだらとして、お洗濯。 食欲があまりなかったので、炊き込みご飯と友人に頂いた（手作り）ばっけみそ（フキノトウの甘辛みそ）で朝ごはん。 &n …

今日はちょいと所用でお出かけ。 朝早かったのでごはんはなし。 昼も軽く食べて終わり。 帰りにロピアに寄りました。 お野菜とかお魚はそんなに安くないけど、お肉と特売品（納豆とか）は安いですね。 寄れる時 …

今日もいつもの納豆ご飯とめかぶ。 めかぶって高いですね。 ３パックで２００円とか・・・今が旬なので、安いものをなるべく買っていますが、めかぶシーズン終わったら、ほかの水溶性食物繊維にしないとな。 面倒 …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。 あとスンドゥブの残りを食べきりました。 朝に汁物美味しいなぁ。 なら、作ればいいじゃん！！って思うのだけれど、電気代（温める）を思うと・・・毎朝はねぇ・・・ &nbsp …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。 玄米入りごはん・めかぶ・うめぼしを食べるようになって、なんだか疲労感が薄くなった気がする。 夜もよく眠れます。 健康を意識したごはん大事ですね。   今日はか …

今日から3月スタートです。 毎日毎日バタバタとしていると早いですね。 今日はハローワークデー。 準備もあるので早く起きました。 朝ごはんはいつもの納豆ご飯とめかぶです。   あいにくの雨もよ …

今日もいつもの納豆ご飯とめかぶです。 玄米や梅干しも気にして食べるようになって、なんだか夜眠れるし、体調が良い気がします。 腸活とクエン酸の血液サラサラとか、疲労回復効果があるのかな？ 白米好きで、玄 …

今日はゆっくりまったり休日です。 朝から元気に洗濯大会して、ゆっくり朝ごはん。 今日もいつもの納豆ご飯とめかぶ。 玄米少し入れたごはんにしたら、おなかの調子が良い気がする！！ 慣れてきたので、そろそろ …

今日は出稼ぎデー。 朝は７時前には出発だったので、朝食は食べませんでした。 ひとまず用意して出かけるだけ。 昼は弁当が出るのでそれをいただきました。   最近出稼ぎで少しモヤモヤ。 一緒に仕 …