今日は在宅デー。
朝はいつもの納豆ごはん。
今朝〇理になっている事に気が付いた。
ここ最近予定日など全くめちゃくちゃ。
１カ月こないなんて当たり前だったから、忘れてた！！
で、気持ちがなんだか落ち着いた事に気が付く。
更年期だ・・・・って、なんでもかんでも不調を更年期にしがちなのですが（笑）
だって、先週何かが憑依したみたいにぶち切れた（普段ならあんなことしない）のも、昨日なんだか落ち込んで食欲なかったのも腑に落ちる。
若い頃は生理でイライラとかあったけれど、壮年期はそんな不調とか感じた事なかったもの。
嫌だ嫌だ。
感情をある程度コントロールできない自分に落ち込んでいたけれど、更年期と思ったらラクになりました。
注意しよう。
更年期と思って、諦めもあるけれど、受け入れて対処しよう。
最近お料理もしたくなくて、適当だったので、今日は気分も晴れたし汁ものを作りました。
麻婆豆腐にしようかと思って買った特売の豚ひき肉。
いつもは鶏ひき肉で作るけれど、出番がなかったので（麻婆豆腐の気分にならなかった）豚ひき肉で作ります。
野菜は玉ねぎ・大根・長ネギ。
野菜を煮込んで豚団子を入れてさらに煮込む。
味付けは中華ダシ・塩・コショウ。
最後に溶き卵。
メインは冷凍のハインツのデミグラスハンバーグ。
チンしてチーズのせました。
美味しかった！！
