ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

夕ごはん 豚肉

豚肉のアスパラ巻きのみそ炒め

投稿日:2020年8月26日 更新日:

さいきん珍しく豚肉ブーム。

普段は1位鶏肉、2位牛肉(1位と2位はよく入れ替わる)、3位豚肉なのだが・・・

豚肉のビタミンB1は疲労回復に良いらしい。

夏に負けないように?1位豚肉になったのかな??

アスパラさんはレンジでチン。

豚肉で巻き巻き。

味噌ダレを用意。

味噌にみりん、ニンニクチューブ、酒少々をまぜて置く。

豚肉ロールさんを巻き終わりから焼いていく。

巻き終わりから焼くと、ほどけずにロールがきれいに焼ける。

焼けたら用意したたれをじゅわーー!!

焼ながらからめて出来上がり。

豚肉と味噌って相性が抜群!!

甘めのみそとニンニクのがっつりで、美味しい豚肉のアスパラ巻き味噌炒めが出来ました。

 

otonosamasama地域はとろけるような暑さはだいぶやわらいだけれど、まだまだ暑いです。

エアコン・夏の暑さに負けないように、しっかり栄養とらないとね!!

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング




 

-夕ごはん, 豚肉
-

執筆者:

関連記事

またまたお惣菜で酢鶏

今日は出稼ぎデーでした。 朝早かったし、お昼はお弁当が出るので朝ごはんはなし。 寝る時間を優先しました。 疲れたけど終わってしまえば楽しかった!! 帰りに街中の駅ビル地下でお惣菜などチラ見。 セールの …

ブロッコリーとキュウリのツナマヨサラダとお惣菜デー

今日は土曜日!! お天気は晴れ!! お洗濯したかったのでうれしい天気です。 洗濯機を回して、朝ごはんはシチューご飯です。 でも朝からシチューご飯は重かった・・・・胃がもたれる気がしました。 でも本日は …

マキシマムチキンソテー

GW終わりましたー。 でもまた元気に仕事がんばるぞー!! 今朝は冷え込みが厳しい!! 自分が風邪でもひいたのかと思ったぐらい寒かったです。 いっぱい着こんで会社に行きましたよ。 朝は大豆イソフラボーン …

冷やし中華

木曜日です。 今日も相変わらずの炊き込みご飯おむすび弁当。 最近パン食べてない!! なんだかごはん気分なんですよね。   今日の夕ごはんは冷やし中華と朝から決めていましたー。 生めんとキュウ …

夏休みはないので美味しいもの食べよう~ステーキ

otonosamasamaは夏休みはナシ!! 有給休暇が出るまでは、勿体ないので休みません。 ここ2~3日地下鉄の人が減りました。 みんなお盆休みをとっているんだろうなーいいなー。 今日は混ぜ込みわか …










2020年8月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。