禁煙

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙9日目

投稿日:2018年10月12日 更新日:

禁煙9日目です。

やっと9日。

もっと時間が経過したような気がしていましたが、1週間ちょいです。

実は、日曜日にイライラして、ブチッとキレる感じで、夜に1本吸ってしまいました。

自分のタバコではなく、リビングに置いてあったじいじのタバコです。

まずかった。

自分の吸っていた銘柄ではないし、煙が臭く感じました。

吸ったあと、クラクラして、貧血みたいになって。

タバコって毒なんだと改めて感じて、吸ってしまった事をものすごい後悔しました。

それからは吸ってません。

 

この9日間、辛かったのはイライラと眠気でした。

 

眠気、離脱症状らしいです。

朝から晩まで眠い。

寝ても眠い。

眠いからだるい、だるいからやる気出ない、何もできない、考えられない、思い通りにならない・・・・結果イライラみたいな。

 

イライラについては。。。。

吸いたい気持ちはそこまで強烈な気持ちではありませんでした。

コーヒーを飲む、ビールを飲む、疲れたなぁと思う、そんなタイミングで吸いたいと思いましたが、すごく我慢できないぐらいではない。

しかし、小さな我慢をしている時に、些細な事でイライラしてしまう自分がいました。

イライラする自分が嫌だなぁと思いました。

 

タバコ1箱480円(値上げ前は450円でした) × 9日間 = 4320円

4320円、無駄に使わずにすみました。

禁煙成功したら、ケンタッキー買ってお祝いするんだ。

禁煙成功したら、まつ毛のエクステしようかな。

禁煙成功したら、スニーカー買っちゃおうかな。

禁煙成功したら、パンの型買っちゃおうかな。

禁煙成功したら、年間12万貯金出来るなぁ!!

 

禁煙成功のイメージを。

成功したら、ご褒美買うのを楽しみに頑張ります。

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