「 牛肉 」 一覧

本日は在宅勤務日。 在宅だといらぬストレスがないので心穏やか。 朝はお家の片づけやウォーキング、体操をして充実しています。 昼は納豆＆玉子ごはん。 そしてルーチンのスーパーへ。   今日はこ …

本日も実家デー。 昨日はちょっと体調悪かったな。 年ですねぇ。 朝は昨日特売で買った納豆ご飯。 美味しかった！！   実家へ行くと、やはり母が疲れマックス。 あーあ、また入院しないでおくれよ …

ＧＷスタート、otonosamasamaはカレンダー通り。 マスタードマヨとケチャップのチーズハンバーグ 昨日ハンバーグを欲張って食べ過ぎました。 朝食欲なかったのですが、実家デー（お仕事）なので玉子 …

待ちに待った？金曜日です。 朝は食欲なく、抜きにしました。 昼は簡単にハムチーズサンド弁当。 今の仕事頭を使うので、体というか気持ちが少し疲れる。 とても良い経験で勉強になるのですが、週末はヘトヘト。 …

今日は土曜日！！ 実家デーですが、仕事よりは気分がいいです。 あ、仕事イヤではないのですが、やっぱり仕事なので。 朝は納豆＆玉子かけごはんとスペシャルです。   実家に行くとなぜかエンジンか …

今日は土曜日で実家デーです。 女子の日で、夜中が辛いピークだったみたいで、眠れずに寝不足です。 体動かせば楽になるでしょう！！ 朝はとりあえず流し込む玉子かけごはん。   今日は実家で行者ニ …

月曜日スタートです。 前日ケンタッキーと麻婆豆腐でお腹いっぱいになり、サラダ残してしまいました。 なので朝は前日の残りのサラダです。   昼はいつもの混ぜ込みわかめ梅干し入りおむすび弁当。 …

今日は金曜日です！！ 朝は冷奴とめかぶで朝ごはん。 朝食べるとパワー出ますね。 そして夕方のお腹の反応が違う気がする。 夕ごはんを一番の楽しみにしているotonosamasamaですので、夕方にお腹が …

今日は木曜日！ 今朝もしっかり朝ごはん食べました。 めかぶ・冷奴・チーズ。 ほぼ飲み物系だし、朝手軽に食べられるから気に入ってます。   今日は昼にドラックストアで１０％オフ券を使って特売品 …

今日は在宅勤務日。 いつもの時間に起きて準備。 ウォーキング前に冷奴とさけるチーズで朝ごはん。   最近自分が寒がりになったと気が付く。 朝ごはん食べないから？と心配になりました。 去年の夏 …