「 年別アーカイブ：2023年 」 一覧

木曜日です。 最近暑くなって体がついていかないのか？とっても眠い。 在宅勤務日に沢山寝たのにまだまだ寝れますよ。 今日は会社に出勤日。 朝ごはんはいつもの納豆＆玉子かけごはん。   悲しいお …

今日も在宅勤務日。 最近雨降る時ゴー！！って感じで不安定ですよね。 夜中すごい雨音で目が覚めました。 朝もそこまでではありませんが激しい雨。 今日はウォーキングもあきらめて７時ぐらいまで寝ました。 雨 …

最近暑くて熟睡できません。 ま、エアコンも扇風機もつけてないのですけどね。 今日は７時ぐらいまでグダグダ寝ました。 暑さに体を慣れさせる時期だから、疲れやすいのかな？ 今日もいつもの納豆＆玉子かけごは …

夏が苦手なotonosamasamaです。 この湿気がダメみたい。 今年はスーパーエルニーニョでいつもより５℃はプラス暑いとか？！ 怖いです。 朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。   今日は …

今日は１日オフ。 天気予報ではお洗濯いまいち・・・と言っていましたが青空！！ お洗濯して、お掃除して、朝昼兼用ごはんです。 暑いので冷やし中華にしました。 キュウリ１本分なので大盛になりましたが、キュ …

最近少しむしっとして熟睡できない気がします。 まだノー扇風機、ノーエアコンですけどね。 今日は実家デーで、朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。   あいにくの曇り空で、むしっと、じめっとです。 …

金曜日です！！ 今日もいつもの納豆＆玉子かけごはん。 昼ぬき生活続けてますが、朝晩のごはんは普通より多めですからね。 ２２０グラムぐらいあります。   今日はサラダを作りました。 千切りキャ …

今日は木曜日、もうひと踏ん張りです。 朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。 昼ぬきをはじめて１カ月半ですが、やっと０．５キロほど体重が戻ってきました。 まだ上下するのですが、お腹の出っ張りが少しなくなっ …

今日は在宅勤務日。 朝洗濯して、あとは元気なかったのでウォーキングもせず過ごしました。 ずっとパン食べてなかったので、ハムチーズトーストを作りました。 パンにハムとチーズ、そしてマヨを塗ってトースト。 …

今日は昨日よりは暖かい？暑い？朝でした。 今日は半袖でいけるかな？ 朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。   今日は本当なら在宅勤務日でしたが、会議を聞いた方が良いとの事で出勤しました。 内容 …