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サラダ 夕ごはん 朝ごはん 牛肉

塩だれ牛丼とトマトサラダ

投稿日:2023年5月28日 更新日:

今日もイソブラホン補給に納豆&玉子かけごはん。

昼抜きしてから調子がいいです。

体重は0.3キロほどしか痩せてませんが、胃腸を休める時間がある事で、夕ご飯も美味しく食べれる。

もうちょっと続けてみようと思います。

 

今日は業務スーパーでトマトが150円で買えました!!

久々まるごとトマト!!

 

冷凍しておいた牛肉で、塩だれ牛丼を作ってみようと思います。

初めて!!

玉ねぎたっぷりで、酒・中華ダシ・ニンニク少々と煮込んでみました。

 

さてさて、お味はどうかな?

 

さっぱりして美味しい!!

中華ダシでいろいろ試してみると、発見がありますね。

紅ショウガとの相性もGood!!

 

いつもプチトマトなので、大きなトマトがジューシーで美味しかった!!

 

今日はなんだかよくわからないけれど、残業になってしまって疲れ切っていましたが、美味しい夕ごはんで元気でました!!

明日行けばお休みだ!!

がんばるぞー!!

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