otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日：2021年5月25日 更新日：
毎日通勤で往復６キロ歩いています。
足には自信があるので、ぜんぜん平気なのですが、週の後半になるとお尻が少し疲労感（笑）
めっちゃ大股で歩いているのでしょうね。
お尻に疲労感は初めての経験です（笑）
カジキマグロにショウガと麺つゆをいれて２日ほど漬けこんでおきました。
食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶします。
あとは少な目の油で揚げ焼き。
ほうれん草は洗ってざく切り。
ラップに包んてレンジでチン。
冷めたら水気を絞り、ごま油と塩で味付けしてナムルにしました。
今日の夕飯は３品！！
すばらしい。
竜田揚げは味がほどよくしみ込んでいて美味しかったです。
残りはお弁当に。
手羽元の煮物、はさらに味しみになってご飯がすすむ感じに。
おいしい！！
ほうれん草のナムル、ひさびさで美味しかった！！
執筆者：otonosamasama
関連記事
休日は母の通院の付き添いとか、買い物で終わってしまいましたよ。 コロナで買いだめはしないで！！との事だけど・・・ 少しだけ、買いましたよ。 冷凍餃子と真空パックのホッケの干物を買いました …
お盆休みがながかった。 久々の仕事で、疲れてますよ。 やる気がでません。 もともとやる気なんてないのに、さらに輪をかけて・・・・ですから（笑） やばいです。 しかし、食欲だけはあーる！！ 困ったもので …
今朝は玉子焼きの残りとロールキャベツの残りで朝ごはん。 ちょっと豪華でした。 楽天のブラックフライデーで購入したＩＨが届きました！！ やっと買いました（笑） これでカセット …
今日は実家に行こうと思っていたけれど、ものすごい強風で引きこもりしました。 電車が半分運休との事だし、どことれ（運行情報）みてもまっかっか！！ １時間遅れとか運休の文字だらけでした。 朝はいつもの納豆 …
今日は在宅勤務日。 今日は７時半までぐっすりお寝坊、そしてお外はあいにくの雨なので、ウォーキングはおさぼり。 朝はいつもの納豆＆玉子かけごはん。 今日はお家でいつもの体操と足上げ運動ぐら …
2024/05/02
2024/05/01
2024/04/30
2024/04/29
2024/04/28
