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夕ごはん 牛肉

ガーリック醤油ソースでステーキ

投稿日:2021年5月19日 更新日:

7連続勤務が終わりました。

やっと休みです。

さすがに疲れましたよ。

お休みだ!!わーい!!のお祝いです。

冷凍しておいた牛肉を焼きます。

そうです、また肉です(笑)

 

塩コショウしっかりして、弱火で両面焼いていきます。

 

アルミホイルに包んで休ませる。

 

強火に熱したフライパンに戻し、焼き色をつけ、ニンニクチューブたっぷりね。

 

フライパンに白ワインを入れフランベしてアルコールを飛ばす。

そこへ醤油をジュワー。

ガーリック醤油ソースの出来上がり。

 

アメリカ産ビーフですが、そこそこ柔らかく美味しいお肉でした。

さ、ゆっくり体を休めないと。

また来週は6連続勤務ですからね。

 

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