ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

サラダ 夕ごはん 鶏肉

油淋鶏

投稿日:2020年6月17日 更新日:

明日は日曜日。

これはニンニクいっちゃいますか!!

ニンニクきかせた油淋鶏にします。

鶏肉は水分をふき取って塩コショウ、軽く片栗粉をまぶします。

揚げずに、少し多めの油で揚げ焼きにします。

いい感じに揚げ焼きできました。

たれの準備。

長ネギ、ショウガ・ニンニクをみじん切り。

いつもはショウガとニンニクはチューブを使いますが、今日はがっつりみじん切りで。

麺つゆとごま油・かんたん酢をまぜます。

1時間ぐらい冷蔵庫でなじませます。

この間作った生ハムのマリネが美味しかったので、今日も作ります。

手羽中のレモンペッパーソテーと生ハムのマリネサラダ

今回はきゅうり・新玉ねぎ・大根をスライス。

気持ち多めのお塩を揉み込みます。

軽く水分をしぼって、オリーブオイルとかんたん酢をいれて冷蔵庫で食べる直前まで冷やします。

冷やしたマリネに生ハムをのせてサラダの出来上がり。

さっぱりして美味しい。

油淋鶏は鶏肉サクサク、ニンニクとショウガのみじん切りの歯ごたえ、香もよく美味しくできました。

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング






 

 

 

-サラダ, 夕ごはん, 鶏肉
-

執筆者:

関連記事

残り物で晩ごはん

前日の残りと、お弁当用に作った玉子焼きの残りで晩ごはんです。 鶏肉の塩焼き 大根おろしを添えて、残り物でもちょっと味変をしました。 ちょっと疲れた時は、大根おろしが消化を助けるので良いです。 ポン酢を …

残り物整理

年明けしましたが、まだ年末の話です。 この日は12月30日です。 朝はいつもの納豆ご飯と、肉団子スープ。 スープも食べると満足感いっぱい。 体も温まります。   本日も実家デー。 いつものル …

お漬物でごはん

月曜日スタートです。 今日も11時間寝ました!! でもね、まだまだ寝れるの、おかしいねぇ。 とりあえず食欲はないものの、冷奴とめかぶで朝ごはん。 ※めかぶもうないのかと思ったら、冷蔵庫の奥地に眠ってた …

銀タラの照り焼きと雪菜の煮びたし

  雪菜の煮びたし。 雪菜を下茹でし、一口サイズに切ります。 麺つゆを鍋に入れて、ニンジン、シイタケ、しめじを煮からめます。 油揚げと雪菜を入れて、さっと混ぜて出来上がり。   銀 …

しょうが焼きとタラコポテトサラダ

  定番メニューのしょうが焼きをつくりました。 袋に豚肉を入れて、麺つゆに生姜のすりおろしを入れもみもみ。 30分ぐらい冷蔵庫にいれて漬けこみます。 揉み込んで、焼くだけ、簡単!! うまい! …










2020年6月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。