ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

夕ごはん 鶏肉

鶏もも肉の味ぽん照り焼き

投稿日:2019年10月27日 更新日:

最近からだがお酢を欲しがる・・・

アスパラの肉巻きさっぱりポン酢炒め

前回のアスパラ肉巻きのポン酢炒めが美味しかったので、今度は鶏肉で。

コールドスタートで鶏肉を焼きます。

※冷たいフライパンに油も入れず、皮目から鶏肉を入れて火をつけます。

 

皮がカリカリになったら裏返して中まで火が通るように弱火で焼きます。

 

鶏肉に火が通ったらポン酢とかんたん酢を入れ、からめながら焼きます。

 

照り照りの味ぽん照り焼きが完成!!

これおいしー!!

さっぱりしているし、かんたん酢でいい感じの甘みがあってご飯がすすみます!!

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング




 

-夕ごはん, 鶏肉
-

執筆者:

関連記事

煮込みハンバーグの残りでオムライス

木曜日です。 今日もシャケ1切まるごと1切入りおむすび弁当。 シャケおいしいなー。 お魚高いですよね。 お肉好きですが、お魚も食べたいんですよ。 でも高いから、ついお肉になっちゃう。   今 …

牛肉のポン酢炒め

金曜日で、今日は出社日。 朝方腹痛で目が覚め、それからも調子はいまいち。 もうストレス、ぜったいにストレスが原因。 とりあえずごはんを食べて会社に行かねば。 ごはんは食べたものの、直前までやっぱりお腹 …

目玉焼きとウインナー

  目玉焼きとウインナー。 一番簡単な晩御飯(笑) フライパンで焼くだけ。 あ、写真に写ってませんが、野菜も食べました。 にほんブログ村 おうちごはんランキング  

アスパラの豚バラ巻き

  最近アスパラブームが来ているotonosamasamaです(笑) なんか無性にアスパラが食べたい。   ワンパターンの肉巻き。 今日は豚バラで巻いてみました。   で …

牛丼の卵とじ

今日は1日お勉強デー。 朝はいつもの納豆ご飯と卵焼き。   牛丼とお惣菜のポテトサラダ 夕ごはんは牛丼の残りを卵とじ。 そんなに食欲ないし、料理もおっくうなので、これで終わり。 でも美味しか …










2019年10月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。