去年から夢見が悪いです。
嫌な夢を頻繁に見ます。
夢の内容は覚えていたり、覚えていなかったりするのですが、自分の言った寝言で起きて「あ、すごい嫌な夢みてたんだなぁ」と理解する感じ。
最近の寝言集（笑）ほぼ叫ぶ系です。
「さわんじゃねぇ！！」
「こんな生活ヤダーーーーー！！」
「入ってくんなって言ってんだろう！！」
「やめろーーー！！」
まー、汚い言葉使いですねぇ（普段こんな言葉使わないですよ）。
最近の夢一覧は（笑）
●飛行機に乗り遅れて大事な仕事に行けなくなり、なんとか違う便を探す夢
●会社に遅刻する夢（それも起きたら１１時というありえないぐらいの寝坊）
●飼っている大量のハムスターの世話を忘れて餓死してるのでは・・・と恐る恐る小屋を確認する夢
●昔飼っていた（亡くなってしまった）愛犬の様子を確認するのを怠り、具合が悪くなる夢
遅刻系とペット系が多いんですよね。
ま、コロナ禍によるストレスと職場のストレスなんだなぁとわかっているのですが。
世の中の不況とコロナ禍で、たぶんみんなものすごいストレスをかかえていたりするのでしょうね。
アンガーコントロールとか、アンガーマネジメントなんて言葉を耳にするようになりました。
自分の感情の乱れをコントロールできない人が多くなったのでしょうね。
otonosamasamaも職場のストレスはそれです。
八つ当たりですよね？と思える行動を自分自身が受けたり、他人にしている様子を見たりするからです。
●直面している問題に対してではなく、それを理由に他人に怒りをぶつける
●気に食わないという幼稚な理由で下の立場の人に意地悪をする
●こうあるべき、普通はそうするべきだと、自分の常識・価値で相手をはかる
●明らかに気が付いているのに無視したり、視野に入っていませんという態度をとる
八つ当たりですよね？、ただ気に食わないだけですよね？、嫉妬してるだけですよね？
自分の心のバランスがとれていないだけなのに、自分に気持ちの余裕がないためなのに、人にあたるというのはどうなんだろうか？
とりあえず、回避するしかない。
避ける、接触機会を減らす。
会話しないようにする。
会話しなくてはならない場面になっても、天気いいですね～とか、当たり障りのない会話で怒る前に進路をかえる。
ああ、会社都合で契約終了になりたい（笑）
