「 サラダ 」 一覧

今日は３連休初日の金曜日！！ 実家デーですが、仕事じゃないだけでうれしいです。 朝はいつもの納豆ごはん。   実家の最寄駅まで往復ウォーキング。 今日も１５，０００歩歩きました。 夏の間歩け …

今日は出勤日。 肉団子中華スープとハインツのデミグラスハンバーグ スープの残りを片づけました。 スープと紫蘇わかめおむすび。   出社でパワー吸い取られたので今日はサラダだけ作りました。 レ …

今日は水曜日で在宅デーです。 でも昨日のもやもやが晴れず、元気がないです。 明日は出社しなければならないので、余計落ち込んでます。 今日は油淋鶏にしようと思います。 長ネギが安かったので。 ショウガ・ …

今日はいやいやな火曜日、出社デーです。 朝はいつもの納豆ごはん。 後ろ向きな考えだと良くないので、昼休みに街中でもブラブラ楽しもう！！とマインドリセット。 行ってきます！！   で、結果・・ …

今日は月曜日です。 朝はいつもの納豆ごはん。 最近あまり日常がうまくいっていない（仕事がらみ）ので、疲れがたまり中。 ダメだな。   今日は昨日の出稼ぎ帰りに買ったお惣菜を食べます。 手羽元 …

今日は金曜日、やっと週末です。 今日もいつもの納豆ごはんと前日作った白だしの玉子焼き。 久々の玉子焼き美味しかった！！   今週は心の元気がなく、ウォーキングも出来ていません。 事件があり（ …

今日は木曜日です。 今日も朝ごはん後にウォーキング頑張りました。 在宅と思うとダラダラお寝坊とかしたくなってしまうけれど、それは良くないので毎日活動的に動いてます。   今日はもやしとキュウ …

今日は木曜日です。 なんか元気復活！！ 肩の痛みもほんのちょっとだけ。 四十肩じゃなかったんだ！！よかったー。 いろいろ調子悪いのも抜けました。 季節の変わり目でやられてたのか？ そしてウォーキングを …

昨日は肩にカイロを貼って寝ました。 そしたらだいぶ回復！！ 温めたらよかったのね。 完璧ではないけれど、楽になったら気持ちも明るくなってきました。 朝はいつもの納豆ごはん。 そして食後に４０分ウォーキ …

今日は出稼ぎデーでした。 お弁当が出るので朝はおせんべいをつまみ出発！！ 仕事帰りに美味しい物でも買って帰ろうと駅ビルなど見たけれど「高いな・・・作ったらもっと安くすむよなぁ」と、貧乏性が出てしまい。 …