「 年別アーカイブ：2024年 」 一覧

今日もいつもの納豆ご飯とめかぶ。 めかぶ高いから、そろそろ水溶性の食物繊維わかめスープとかに変更しようかなぁと思っています。 今日も実家デーでウォーキングして家事してきました。   明日明後 …

今日もいつもの実家デーで、朝は納豆ご飯。 毎日毎日納豆ご飯で、飽きないのが不思議。 シェ〇ィングに納豆が良いかも？ってみたので続けています。 自分にシェ〇ィングの症状が出ているわけではないですが（鈍感 …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。   無職ですが、毎日５時半か６時に起きて、規則正しい生活？をおくっているotonosamasamaです。 本日も実家デー。 母「明日も来るの？」 otonos …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。 健康ブームで玄米入りごはん・めかぶと梅干・重曹水続けてます。 毎日ね、本当に寝れるの。 以前は夜中に目が覚めて、いけないとわかっているけどスマホ見てしまって、朝まで寝れ …

昨日は確定申告など所用を済ませて、引きこもりデーでしたがいろいろ忙しかったです。 今日も実家デーで朝はいつもの納豆ご飯とめかぶと梅干。   今日もステーキ！？ そうです。 食い意地野郎なので …

今日は１日オフ。 自宅で過ごします。 朝８時過ぎまでベットでだらだらとして、お洗濯。 食欲があまりなかったので、炊き込みご飯と友人に頂いた（手作り）ばっけみそ（フキノトウの甘辛みそ）で朝ごはん。 &n …

今日はちょいと所用でお出かけ。 朝早かったのでごはんはなし。 昼も軽く食べて終わり。 帰りにロピアに寄りました。 お野菜とかお魚はそんなに安くないけど、お肉と特売品（納豆とか）は安いですね。 寄れる時 …

今日もいつもの納豆ご飯とめかぶ。 めかぶって高いですね。 ３パックで２００円とか・・・今が旬なので、安いものをなるべく買っていますが、めかぶシーズン終わったら、ほかの水溶性食物繊維にしないとな。 面倒 …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。 あとスンドゥブの残りを食べきりました。 朝に汁物美味しいなぁ。 なら、作ればいいじゃん！！って思うのだけれど、電気代（温める）を思うと・・・毎朝はねぇ・・・ &nbsp …

朝はいつもの納豆ご飯とめかぶ。 玄米入りごはん・めかぶ・うめぼしを食べるようになって、なんだか疲労感が薄くなった気がする。 夜もよく眠れます。 健康を意識したごはん大事ですね。   今日はか …