今日は８時までぐっすり。
寝たいだけ、眠れるだけ寝ました。
昨日ごはん食べれなかったので腹ペコ。
納豆と柴漬けであさごはん。
洗濯して、早めに（早めにといっても１０時半になってしまった）に選挙に行き、スーパーで買い物を済ませました。
日傘さして出かけましたが汗だく。
また調子悪くなると困るので、今日はエアコンのきいたお家でまったり。
夕方から作ってみたかったきゅうりのキューちゃんにとりかかる。
キュウリを３ミリぐらいにスライスして塩もみ３０分。
かんたん酢・醤油・酒・ショウガすりおろしと一味でやってみます。
たれをぐらぐらさせて、水分を絞ったキュウリを入れてまた沸いてきたら火をとめて放置。
暑いのでなかなか冷めず。
朝にまたたれを煮立たせてきゅうりを戻し入れて、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷ましました。
美味しくできてるといいな。
夕ごはんは残りもの整理。
いわしの南蛮漬けはさっぱりと美味しかったです！！
ご飯がすすみます。
夏バテまいりました。
不摂生などしていないけれど、夏苦手なのもあるんですよね。
あと加齢（更年期？今月生理がこなかった）もある。
食べれる時はしっかり食べて、食べれない時は仕方がないから胃腸を休めます。
若くないので無理せずですね。
