ひとりごはんと旅プラン

otonosamasama~I will try anything and everything

ご飯 サラダ 夕ごはん 朝ごはん 豚肉

シーフードピラフなど作り置き

投稿日:2021年11月15日 更新日:

今日も変わらずキュウリのキューちゃんとごはんですよで朝ごはん。

飽きてきたので、今度は何にしようかな?

キムチとか?朝から?

ふりかけとか?

お茶漬け?

いろいろ考え中(笑)

 

土日は所用で出かけるし、時間のある時に少し作り置きしようと頑張りました。

キッチン狭くてなかなかお料理し辛いです。

ささみをグラグラ煮立った鍋に入れて放置し、ふっくら茹でました。

キュウリは塩で少し水気を出し、茹でた春雨と和えます。

かんたん酢・麺つゆ・ごま油で味付け。

 

キュウリの春雨中華サラダです。

タッパーに入れて2~3日は食べられる。

 

ささみのゆで汁でご飯を炊きます。

そう、ピラフを作って冷凍しておこうと思って。

コンソメを一つ入れて炊きました。

 

ピラフの具は、シーフードミックス・ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン。

 

炒めて塩コショウで味付け。

 

炊き上がったご飯にのせて蒸らします。

 

蒸らし終わったらまぜまぜ。

 

シーフードピラフの完成!!

このピラフのストックがあれば、オムライスとかドリアとかパパッと出来る。

作りたいと思ってやっと実行できました。

 

お次は肉団子を作ります。

ひき肉に玉ねぎみじん切り・酒・醤油・ニンニクチューブ・甜麺醤・片栗粉を入れてよく混ぜます。

あとピーマンの千切りと、味付けはミツカン酢豚の素。

 

ピーマンを先に炒めて、しんなりしたら取り出しておきます。

 

肉団子は転がしながら焼いていく。

ピーマンを戻して酢豚の素を入れたら完成!!

 

疲れたー!!

なんでこんなに頑張っちゃったんだろう?(笑)

作ったら、それを食べたくなくなるって事ありません?

私はたまにあるんです。

作ってお腹いっぱいというか、満足したというか、それを食べたくなくなる。

なので夕ごはんはポテサラチーズトーストを食べました。

にほんブログ村 料理ブログ ひとりご飯へ
にほんブログ村

おうちごはんランキング






-ご飯, サラダ, 夕ごはん, 朝ごはん, 豚肉
-

執筆者:

関連記事

マーボー豆腐と春巻き

  昨日テレビでマーボー豆腐をみました。 みちゃったら食べたくなる(笑) このマーボー豆腐の素が最近お気いり。 味の素/CookDo 四川式麻婆豆腐用 3~4人前 価格:160円 (2019 …

チキンステーキ

大好物のチキンステーキを作りました。 休日だから、ニンニクたっぷり。 冷たいフライパンに鶏肉の皮を下にしておきます。 いつもこの方法。 コールドスタートです。 皮から脂が出て、パリッパリに仕上がります …

タラコパスタで夕ごはん

お昼がガッツリだったので、あっさりうどんでも・・・と思ったら、うどんがなかった。 ご飯を炊くのもめんどくさい。 そうすると、パスタが一番簡単ですよね。 パスタをゆでている間に、ボールにバターとタラコ、 …

豚肉のアスパラ巻きと大根とキュウリのホタテ風かまぼこサラダ

  ホタテ風かまぼこを買っていたのを忘れてた!! これ、かまぼこなのですが、けっこうホタテっぽいのです。 キュウリと大根を千切りし、塩を軽くふって水分を絞ります。 ホタテ風かまぼことマヨ、塩 …

鶏もも肉の竜田揚げ

竜田揚げと唐揚げの違いってなんでしょうね? otonosamasamaの中では、生姜醤油の味がするのが竜田揚げ。 生姜の味が濃い感じ?なのが竜田揚げと言っています(笑) 唐揚げはもっと味薄目な感じ。 …










2021年11月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  


otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。