インフルエンザ・・・来てますね。
otonosamasamaの会社でも、発症した人がちらほら。
怖い。
今日は簡単ご飯。
あ、いつもか（笑）
安価な牛タンを焼いただけ。
野菜は味噌汁で補うのがotonosamasamaです。
大好きなスナップエンドウ。
一人暮らしになったら、もっとひどくなります。
きっと。
健康を考えて、食生活をしなければね。
若くないんだから（笑）
焼くだけ簡単ご飯
投稿日：2019年1月22日 更新日：
執筆者：otonosamasama
関連記事
-
-
母はいつもお休みの日に日帰り入浴（地元ね）に行きます。 そして近くの道の駅などで買い物をするのがストレス発散なのでしょうね。 母「からあげ買ってきたよ！！」 otonosamasama「何個食べていい …
-
-
お出かけして、たっぷり歩いた日の夕ご飯。 がっつりだね。 スーパーでニンニクの芽にロックオン！！ これだ・・・・今日はこやつを・・・炒めてやるぞ！！ 牛肉にニンニクチューブと麺つゆで下味をつけます。 …
-
-
一人分のご飯を作るって難しいですよね。 つい多めに作ってしまって、飽きて食べたくなくて捨ててしまったり。 otonosamasamaはなるべく食材を無駄にしないように、大量に作らない！！ …
-
-
実は流行り病になってしまいました。 高熱がでてちょっと参りましたよ。 何とか病院に行ってお薬をもらい1日死んでました。 翌朝、熱も37.0度までさがり、だいぶ楽になりました。 お薬を飲ま …
-
-
土曜日の夜。 そう、ニンニクを食べてもいい夜とも言う（笑） 焼肉だー！！！！ でも野菜も食べないとね・・・・ 申し訳程度に玉ねぎとピーマンを千切り。 先に炒めて置きます。 しんなりしてきたら皿に移しま …
- PREV
- ドリアもどき
- NEXT
- しょうが焼きで風邪予防
