禁煙１５日目です。
やっと半月。
１週間の異常な睡魔の後は、比較的穏やかな感じです。
睡魔は一番きつかった。。。。
そして今、朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の後は、特に吸いたくありません。
吸いたくなるタイミングは、朝のコーヒーと、夜のビールの時に、軽く、ちょっと思う程度。
私、禁煙できちゃうかも・・・・
禁煙の体験話をネットで検索すると・・・・
- イライラして家族にあたってしまった
- 我慢できなくて吸ってしまった
- ５キロも太った
- 禁煙チャレンジ３回目です
などなど。。。。
なんかマイナスなイメージしかなかったけれど。
心配しすぎたかも。
先に禁煙を成功した友人に聞いてみると。
otonosamasama「睡魔ひどい」
友人「えー！！私睡魔なんてなかったよ！！」
個人差があるようです。
otonosamasama「ビックウエーブの吸いたい波ってくるの？もう自制がきかないみたいな」
友人「いや、そんなのなかったかな」
今のところビックウエーブは全くきておりません。
otonosamasama「思ってたより、吸いたいとは思わない」
友人「そうだよ。以外に禁煙って出来るよ。そんなにつらいとかないもん」
本当だ。
このまま一カ月経過すれば、半分禁煙成功したようなものだと思ってしまう。
それほど、ぜんぜん平気！！
辛いとか、イライラするとか、マイナス情報って意外に嘘じゃね？？とか疑うほどです。
このまま、禁煙すすめます。
朝胃の調子は良い！！
タバコで胃が調子悪かったのでしょうね。
朝からどんぶり飯いけそうなくらい調子いいです。
あと、目がね、白目が澄んできました。
タバコの影響だったのかは不明ですが。
充血みたいな感じが全くない。
禁煙は素晴らしいです。
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