禁煙

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙1日目

投稿日:

吸わないと決めたら、絶対吸わない。

それが禁煙、タバコをやめるという事。

つい、1本と吸ってしまったら、また一からやり直し。

 

そう自分に言い聞かせて、禁煙1日目です。

朝は昨日ほどではないが、軽く「吸いたいな~」ぐらいだった。

朝食後は何も思わない。

 

お昼休み。

ランチで一緒になった会社の女の子に、宣言してみる。

otonosamasama「え~、じつは、今日から禁煙はじめました!!」

会社の人「え?otonosamasamaさんタバコ吸ってたの??」

タバコを吸っている事すら知られてなかった(笑)

ま、いいんですよ。

みんなに言って、自分の意志を強めるためですから。

で、自分の気持ちが揺るがないように、友人にもラインしてみた(笑)

応援してね~って。

 

さて、帰宅後。

ここ、一番吸いたい。

今日一番吸いたい。

タバコを吸う イコール 休憩するという思い込み。

これがニコチンマジック。

でもタバコは無い。

吸わないと決めたら、絶対吸わない。

それが禁煙、タバコをやめるという事。

つい、1本と吸ってしまったら、また一からやり直し。

呪文を唱える。

 

タバコをやめて、24時間後。

体内から一酸化炭素が除去され、肺の汚れが消えはじめる

タバコをやめて、48時間後。

体内のニコチン濃度がゼロになる

 

そういえば、朝、胃の調子がよかったな。

まだまだスタート地点。

つい、1本と吸ってしまったら、また一からやり直し。

だから、頑張ります。

 

にほんブログ 村 OL日記ブログ 派遣OLへ

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理 ・貯蓄(40代)へ





エステ・脱毛・フェイシャルのエルセーヌ

★月々100円(税抜)からオンラインショップを運営!
独自SSL・高機能カート・クレジット決済が簡単導入


年間920円(税抜)からの格安ドメイン取得サービス─ムームードメイン

レンタルサーバーなら【Z.com】

-禁煙
-, , , , , ,

執筆者:

関連記事

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙1カ月半

気が付けば、禁煙1カ月半です。 辛いのはないです。 しかし、まだふわっと、吸いたい気持ちが来ます。 休憩した感じ? 息抜きした感じ? 一服? ホッとする感じ? その吸った時の気持ち、すっきり?が忘れら …

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙15日目

禁煙15日目です。 やっと半月。 1週間の異常な睡魔の後は、比較的穏やかな感じです。 睡魔は一番きつかった。。。。 そして今、朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の後は、特に吸いたくありません。 吸いたくなるタ …

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙実施するまで時間がかかった

禁煙実施するまでに1年はかかりました。 貯金に取り組みはじめたのが、2017年9月。 ブログをはじめた頃です。 このころ、本当に禁煙しなければと思いはじめました。 タバコを吸う事はデメリットしかありま …

コツコツとIPO株に申し込む~19回目の抽選

IPOチャレンジ19回目の抽選。 (株)FUJIジャパンとオーウェル(株)です。 SBI証券は落選。 チャレンジポイント37ポイントになりました。   SMBC日興証券は補欠という名の落選。 …

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙4日目

まだまだ禁煙4日目です。 平日は仕事もあるし、時間の余裕があまりないから我慢できたが、休日が怖い。 時間に余裕があり、手持無沙汰になるのでは? また、じいじも母も喫煙者。 あ~タバコの煙で我慢できなく …




検索

スポンサーサイト




otonosamasama運営サイト

otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。

 

2021年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • 250,861 アクセス
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。