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サラダ 夕ごはん 朝ごはん 牛肉

和風ステーキ

投稿日:2024年7月26日 更新日:

今日は実家デー。

朝はいつもの納豆ご飯。

 

実家でお買い物やらお掃除、まかないを作って16時ぐらいに帰宅。

まだはやい時間ですが、へとへとです。

なんだろう??

ずっと自宅で勉強しているので体力弱ってるのかな??

 

今日はステーキ。

そしてレタスときゅうりのサラダ。

 

どんどん加齢で食べれる量が少なくなってきています。

今までだったら、肉とライスは必須!!だったのに、食べられません(涙)

今日は肉と野菜だけ。

ライスはナシ。

ライスなしでも美味しかったです!!

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