
揚げ物大好きotonosamasamaです。
定番のささみフライ。
最近お弁当にフライのサンドイッチにはまっているので、お弁当のために作ったようなものです。
お弁当は、嫌な会社勤めの中でのオアシスですから。
なるべく食べたいもの、楽しみになるものにしています。
いつもの卵液(小麦粉と玉子と塩コショウ)にささみを入れて。

フライパンで揚げ焼きです。

ささみフライの完成!!
前日の残りのさつま揚げと共に頂きました。
![]()
otonosamasama~I will try anything and everything
投稿日:2019年11月23日 更新日:

揚げ物大好きotonosamasamaです。
定番のささみフライ。
最近お弁当にフライのサンドイッチにはまっているので、お弁当のために作ったようなものです。
お弁当は、嫌な会社勤めの中でのオアシスですから。
なるべく食べたいもの、楽しみになるものにしています。
いつもの卵液(小麦粉と玉子と塩コショウ)にささみを入れて。

フライパンで揚げ焼きです。

ささみフライの完成!!
前日の残りのさつま揚げと共に頂きました。
![]()
執筆者:otonosamasama
関連記事
今日はちょいと所用でお出かけ。 朝早かったのでごはんはなし。 昼も軽く食べて終わり。 帰りにロピアに寄りました。 お野菜とかお魚はそんなに安くないけど、お肉と特売品(納豆とか)は安いですね。 寄れる時 …
待ちに待った金曜日です!! 今朝は30分寝坊しました。 携帯の目覚ましを6時と6時半にセットしているのですが、1回目がまったく記憶にない。 で、2回目の目覚ましを1回目だと思い込んでぐっすり2度寝。 …