平日ご飯・お弁当

2018/2の平日ご飯~その4

投稿日:

今週は先週より、サラダ弁当を食べてました。

そうしたら、少しだけど、体重と体脂肪が減りましたよ。

ちょっとですけどね(笑)

月曜日は簡単ビーフシチュー弁当。

フードジャーに休日作ったビーフシチューの余りを入れて。

ロールパン2個、ただラップに包んだだけ(笑)

 

このフードジャー、メーカー品ではないのです。

確かスーパーで1,000円で買ったもの。

だから、お昼にはいい感じに冷めてます(笑)

 

火曜日はサラダ弁当。

休みに作ったポテトサラダ。

ハムチーズトースト。

 

サラダって、結構おなかいっぱいになるんですね。

満足感あります。

 

で、水曜日。

火曜日と同じ写真ではないです(笑)

ポテトサラダを食べきらないと、悪くなっちゃうと思って。

まったく同じメニュー。

 

でも気に入ってしまって。

飽きなかったです。

またサラダ弁当のために、休日に何か作ろうかな~。

 

木曜日は焼きそば弁当。

しかも野菜増し増し。

ピーマン、キャベツ、シメジ、たまねぎを入れました。

野菜、いっぱい食べたほうがいいですね。

このころ、少し体重に変化あり!

 

野菜いっぱいだと、満足感もあるので、ストレスにならない気がする。

 

金曜日、やりすぎ感まんさい。

レタスとスティックきゅうりと、カニカマサラダ。

またまたハムチーズトースト。

 

蓋がね、閉まればいいんですよ。

また会社で若い女子たちに、言われるんだろうな(笑)

大盛!!って。。。

 

にほんブログ 村 OL日記ブログ 派遣OLへ

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理 ・貯蓄(40代)へ
 

このエントリーをはてなブックマークに追加

-平日ご飯・お弁当
-, , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

2020/04の平日ご飯~その3

月曜日から在宅勤務がはじまります。 出勤人数半分から話がはじまったのですが・・・・ 首相要請 出勤人数7割減 本当に7割減にするようです。 今の時点でシフトが決まってない(笑) どうなるのでしょうか? …

2023/03の平日ご飯~その3

1週間はじまりました。 月曜日はいつものハムチーズサンド弁当。   さて、在宅は来週からだろうなーと思って会社に行ってみたら、明日からOK!になりました!! 申請がすぐ通ったみたい。 パソコ …

2020/04の平日ご飯~じいじとごはんその2

お外に出かけられない毎日。 普段できない大掃除的な事をやろうかなぁって。 昨日は照明の傘を全部掃除し、今日はカーテンを洗いました。 あと母の入院先へはウォーキングを兼ねて歩いて通っています。 あまり電 …

2021/01の平日ご飯~その3

一週間終わりました。 終わってしまえば早いのだけれど、土日もあっという間ですものね。 そうやってまた1年終わってしまうんだろうなぁ(笑) 最近はパクパクっと食べれるお昼ご飯にしています。 月曜日はミニ …

2020/02の平日ご飯~その2

今週は祝日が1日あったので楽でした。 月曜日は会社の女子とトムヤンクンラーメンを食べました。 美味しい。 癖になる味です。   水曜日はいつもの定番、照り焼きチキン弁当。   木曜 …




人気記事

検索

スポンサーサイト




otonosamasama運営サイト

otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。

 

2023年10月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • 347,007 アクセス
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。