平日ご飯・お弁当

2018/2の平日ご飯~その4

投稿日:

今週は先週より、サラダ弁当を食べてました。

そうしたら、少しだけど、体重と体脂肪が減りましたよ。

ちょっとですけどね(笑)

月曜日は簡単ビーフシチュー弁当。

フードジャーに休日作ったビーフシチューの余りを入れて。

ロールパン2個、ただラップに包んだだけ(笑)

 

このフードジャー、メーカー品ではないのです。

確かスーパーで1,000円で買ったもの。

だから、お昼にはいい感じに冷めてます(笑)

 

火曜日はサラダ弁当。

休みに作ったポテトサラダ。

ハムチーズトースト。

 

サラダって、結構おなかいっぱいになるんですね。

満足感あります。

 

で、水曜日。

火曜日と同じ写真ではないです(笑)

ポテトサラダを食べきらないと、悪くなっちゃうと思って。

まったく同じメニュー。

 

でも気に入ってしまって。

飽きなかったです。

またサラダ弁当のために、休日に何か作ろうかな~。

 

木曜日は焼きそば弁当。

しかも野菜増し増し。

ピーマン、キャベツ、シメジ、たまねぎを入れました。

野菜、いっぱい食べたほうがいいですね。

このころ、少し体重に変化あり!

 

野菜いっぱいだと、満足感もあるので、ストレスにならない気がする。

 

金曜日、やりすぎ感まんさい。

レタスとスティックきゅうりと、カニカマサラダ。

またまたハムチーズトースト。

 

蓋がね、閉まればいいんですよ。

また会社で若い女子たちに、言われるんだろうな(笑)

大盛!!って。。。

 

にほんブログ 村 OL日記ブログ 派遣OLへ

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理 ・貯蓄(40代)へ
 

このエントリーをはてなブックマークに追加

-平日ご飯・お弁当
-, , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

2018/4の平日ご飯~その3

no image

2017/10の平日ご飯~その3

今日は投資についていろいろ調べていく中で、急に不安になり、落ち込んでいます。

2019/06の平日ご飯~その1

夏の間は短期の仕事が決まったotonosamasamaです。 まずは1カ月の短期。 シフト制で、残業が1時間ほど出来そうなので、頑張って稼ぐぞ!! 初日はサンドイッチ弁当です。 ハムとチーズとブロッコ …

2019/10の平日ご飯~その4

一週間終わりましたね。 今週は祝日があったので、楽だったなぁ。 新しい職場もまもなく1カ月なんですけどね、昨日またおもろい事言われましたよ。 昭和な職場 会社の人「otonosamasamaさん、ねえ …

2019/08の平日ご飯~その2

訳あって(笑) しばらくお盆休みです。 しかも、給料は出ます(笑) うれしいやら?悲しくないやら? 月曜日は玉子ハムチーズサンドイッチ弁当です。 ボリューミーで美味しかったです。 そ、高カロリー!! …




人気記事

検索

スポンサーサイト




otonosamasama運営サイト

otonosamasama~I will try anything and everything

平均月収15万の派遣社員が毎月12万貯金を目指す!!

Excelができるとは?

Excelの関数や機能について記事にしています。

ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。

 

2021年1月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • 105,434 アクセス
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。