禁煙

禁煙しようかと本気で思ってます~禁煙3カ月目

投稿日:2019年1月5日 更新日:

禁煙3カ月です。

正月に何本か吸いました・・・・

母のタバコをもらいタバコしました。。。。

ぜんぜんだめじゃん!!

落ち込み。

やはりotonosamasamaは家族と一緒にいる時間が長いと、ストレスみたいです。

 

そして、2~3キロデブ化後、変化なし。

増えも減りもしない。

年始からウォーキングはがんばってるのになぁ。

大腸ポリープを切ったので、筋トレ柔軟体操は今休み中。

そろそろ1週間なので、また再開します。

 

こんなダメダメですが、タバコは購入してません(笑)

毎月9,000円ほど使っていたタバコ代の節約は出来てます。

牛歩だけど、進んでるって事で、良しとします。

 

 

 

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