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ガーリックチーズウインナーとキュウリと大根・カニカマのサラダ
今日は水曜日、週の折り返しです。 納豆と梅干しとお漬物で朝ごはん。 夏の暑さのせいか、梅干しを体が欲します。 朝から30度!!暑い!! 通勤だけでハンドタオルしっとりするぐらいの汗。 私汗っかきなのか …
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2023/07/29 -たまご・卵, 夕ごはん, 朝ごはん, 豚肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日は在宅勤務日です。 今日は寝たいだけ寝ました。 朝方何度か起きたけれど、8時まで寝てしまいました。 在宅とはいえ、9時半勤務だし、洗濯もしたいし、朝はバタバタ。 でもぐっすり寝れたので、在宅勤務日 …
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2023/07/28 -サラダ, 夕ごはん, 朝ごはん, 鶏肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし月曜日スタートです。 今日もよく晴れてますよー(笑) otonosamasama地方はいつの間にか梅雨明けしたそうです。 まだ疲れを引きずっていてダルダルです。 今日頑張れば明日は在宅勤務日。 朝は納 …
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今日は一日ダラダラするぞー!! 朝は8時まで寝ていました。 まだ季節に体が慣れてないのかな? とても眠いです。 お天気は最高なのでお洗濯と最低限のお掃除。 昨日夕ご飯食べなかったので、さすがに腹ペコ。 …
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今日は土曜日で実家デーです。 夜はエアコンなしで扇風機で寝れました。 今日は食欲なしですが、一応食べないとね。 梅干し・お漬物・海苔でとりあえず食べました。 朝はめっちゃ暑い!!という感じではなかった …
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2023/07/24 -サラダ, 夕ごはん, 朝ごはん, 鶏肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日は在宅勤務日で、7時半まで寝てしまった。 外は大気不安定でバケツをひっくり返したような雨だったので、お寝坊日和でした。 今日は納豆と味付け海苔で朝ごはん。 手羽元が安かったので煮込み …
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2023/07/23 -たまご・卵, つゆ・みそ汁, 夕ごはん, 朝ごはん, 牛肉, 豚肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし今日もじめじめ暑いです。 でも節約のため、夜の気温が25度以下なら扇風機で頑張ってます。 最近YouTubeでみた頭皮マッサージを毎日やっているのですが、これがいい!! 朝まで熟睡できる気がするし、顔 …
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2023/07/22 -つゆ・みそ汁, 夕ごはん, 朝ごはん, 豚肉
ひとりごはん 一人ご飯 一人ごはん ひとり めし ご飯 ご飯 ランチ ブランチ 夜ご飯 夜ごはん ひとりめし 一人めし昨日の夜はとても暑くて、エアコンずーっとつけてしまいました。 今年の夏の電気代が本当に心配です。 今日はいつもの納豆&玉子かけごはん。 会社に行けば涼しいけれど、通勤でだいぶ体力奪われます。 ハンカチ …