毎日通勤で往復６キロ歩いています。
足には自信があるので、ぜんぜん平気なのですが、週の後半になるとお尻が少し疲労感（笑）
めっちゃ大股で歩いているのでしょうね。
お尻に疲労感は初めての経験です（笑）
カジキマグロにショウガと麺つゆをいれて２日ほど漬けこんでおきました。
食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶします。
あとは少な目の油で揚げ焼き。
ほうれん草は洗ってざく切り。
ラップに包んてレンジでチン。
冷めたら水気を絞り、ごま油と塩で味付けしてナムルにしました。
今日の夕飯は３品！！
すばらしい。
竜田揚げは味がほどよくしみ込んでいて美味しかったです。
残りはお弁当に。
手羽元の煮物、はさらに味しみになってご飯がすすむ感じに。
おいしい！！
ほうれん草のナムル、ひさびさで美味しかった！！
