久々にサバの味噌煮を作りました。
簡単な作り方でね（笑）
サバをテフロン鍋で両面に焼き色を付けます。
少し水を入れ、生姜をひとかけ入れます。
みそ、みりん、酒、麺つゆをまぜた煮汁を入れ、煮込みます。
簡単サバの味噌煮。
そしてお得意の具だくさん味噌汁。
一人暮らしの時も、具だくさん味噌汁で野菜をいっぱい食べてました。
味噌汁は便利。
何でも野菜を入れる事が出来るし、おかずにもなるし。
食欲がなくても味噌汁なら食べられる。
サバの味噌煮。
たれが煮詰まって、ご飯がすすみますよ。
肉派なotonosamasamaです。
でも、少し魚も取り入れないと。
サバは血管にとても良いし、老化防止にいいんですって。
魚、魚、魚～さかなを食べると～
頭、頭、頭～
あたまが良くなる～
って、歌（笑）
久々思い出した！！
おさかな天国でしたっけ？？
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価格:2,990円 |
