６連続勤務２週間続けてだったので、さすがに疲れが出たみたいです。
うっかり二度寝。
洗濯もしたかったし、朝はバタバタでした。
ごはんも食べないと！！
スンドゥブチゲの残りで朝ごはんでした。
朝から辛いもの食べたら、よけい暑くなって・・・・
朝から２２度もあったし、大汗かきながら実家まで歩いて行きました。
そういえば、なぜにそこまでして歩くの？と思われるかもしれませんが（笑）
一言で言うとアンチエイジングです！！
筋力アップ → 基礎代謝アップ → 消費カロリーアップ → 食欲増進 → 元気に働いてモリモリ食べれる元気で健康な中年の出来上がりという感じ。
一人暮らしはじめた時、驚いた事があったんです。
一人だからと風呂あがりに裸でうろついていた時、自分の尻を鏡でみてびっくり！！
すっごい垂れてたんです！！
自分はスポーツマン（小さいころから３０過ぎまでダンスをやっていたので）だと思っていたから、あの尻のたれ具合はナシだと思いました。
これぞ中年の尻なんだなーと。
最近少しだけですが、尻のたれ具合が改善してきましたよ（笑）
ほんの少しね。
柔軟体操もがんばってるから、効果出てきたかな？？
さて、２週間ぶりの実家です。
今日のまかないメシは山東菜のお浸し。
オニオンスライス（母の大好物のくじらベーコンと和えて食べるみたいです）。
後は漬物を切ったり、煮物の下ごしらえぐらいでした。
２週間ぶりなので心配しましたが、食事もたまに作ったり、トイレも掃除していたりと元気にやってるみたい。
母「ごはんたまに作らないとぼけそうで怖い」と言っていました。
よかったよかった。
やはり、私が母のためと思ってやってきた事が間違いだったと思いました。
元気なうちはいろいろやったほうが良い。
なので今日はまかないメシはほどほどに、風呂と流しと洗面台と、しっかりお掃除して終わりました。
そうそう、明日はじいじの日（父の日）。
Ｔシャツをプレゼントしました。
喜んでもらえた様でよかったよかった。
明日は１日オフ！！
二度寝、三度寝もＯＫ！！
ゆっくり過ごします。
