「 日別アーカイブ:2019年01月25日 」 一覧

2019/01の平日ご飯~その3

今週は健康診断で、金曜日を休みにしたため4日間のお弁当。 月曜日は玉子焼きと、お浸しと、お惣菜のイカフライ。 禁煙後のね、体重増加は落ち着いてます。 休日に歩いたりしたのがきいてるのかな? 1キロ減。 …




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ひとりごはんと旅プラン

毎日のひとりごはんを綴ります。そしてたまに旅話。

 

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