2019/7/7休日ご飯

この休日は本当にいっぱい寝ました（笑）

寝れるというのはいい事ですよね。

毎日通勤で往復３キロちょっと歩いているから、疲れているのかもしれないです（笑）

でも、精神的に疲れるより健康的で良いです。

昨日も３キロちょっと歩きました。

ウォーキングはいいですね。

足も頭もすっきりします。

 

休日ご飯です。

 

母の大好物の、タラの甘酢あんかけ。

私は好きではないので、母とじいじの分だけつくりました。

えのき、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカと、野菜いっぱい。

 

新玉ねぎのサラダと、腸活のめかぶ、しめじとキャベツの味噌汁です。

 

オクラの茹でたもの。

鰹節をかけて頂きます。

柔らかで美味しかったです。

母とじいじのための、野菜いっぱい休日ご飯でした。

 

じいじの時間です。

いつもの結果（笑）

 

だいぶ競馬する回数を控えてます。

そのほうが懸命ですね。

 

 

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