ＩＰＯチャレンジ１9回目の抽選。
（株）ＦＵＪＩジャパンとオーウェル（株）です。
SBI証券は落選。
チャレンジポイント３７ポイントになりました。
ＳＭＢＣ日興証券は補欠という名の落選。
岡三オンライン証券もお知らせなしで、落選。
野村證券も落選。
落選しましたけど、４つの証券会社から申し込み出来てる事がうれしい！！
当たらないのは当たり前。
当たったら、本当にラッキーと思ってますから。
プラス思考で。
それより。。。。
ここ３日筋肉痛がすごすぎて参りました。
気合いれすぎた？？
禁煙の記事でも書きましたが、痩せなくて焦ってました。
体つくりはすぐに結果が出るとは思ってないのですけど、少しも筋肉痛にならないのは負荷が足りないのでは？と。
筋トレの動画を見て、研究。
今までより、もうちょっと辛いぐらいやろうと、頑張った結果・・・・・会社に行く道のりも辛い（涙）
腹斜筋（脇腹）、下腹部、大殿筋（お尻）、ハムストリング（後ろもも）、内てん筋（内腿）がめっちゃ痛い！！
歩くのも、トイレの便座に座るのも辛い。
なるべく自然に振る舞ってますが、どこか体の悪い人のような歩き方になってしまいます。
明日には楽になるだろうか？
筋肉痛がひどすぎて、ウォーキングも柔軟体操もできましぇーん。
でも痛くないふくらはぎ、背中など、少しだけ筋トレする日々です（涙）
ダイエットの道のりはながい！！
