ひとりごはんと旅プラン

シーフードマカロニグラタン

休日もお仕事。

冷蔵庫にあるもので簡単に済ませたい。

そう思うと、ワンパターンでグラタンとかになってしまいます(笑)

 

冷蔵庫にあるものたち。

シーフードミックス、しめじ・玉ねぎ・ブロッコリー・アスパラ。

 

具を炒めて、小麦粉を入れたら牛乳を少しずつ入れてとろみをつける。

 

コンソメと塩コショウで味付け。

 

茹でたマカロニと、冷凍のポテトフライをトースターで温めてから入れました。

ふふ、好きな具ばかり。

グラタン皿に盛り付け、ブロッコリーとアスパラを飾ったら、チーズをのせてトースターでぐつぐつしました。

 

あつあつー!!

ロールパンも一緒に食べちゃいました。

炭水化物プラス炭水化物はご馳走ですよねー。


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