寒いですね。
ばたばたしていて、サボっていたウォーキングをするために、ささっとご飯。
今日は作り置きのミートソースでパスタ。
冷蔵庫に残っていたブロッコリー。
ドレッシングをトスしただけ。
ミートソースパスタ、大盛にみえますが、一応一人前の量です（笑）
食後に６キロ１時間ほどウォーキングしました。
久々で疲れた。
体力を維持するために、運動は必要ですね。
寒いですね。
ばたばたしていて、サボっていたウォーキングをするために、ささっとご飯。
今日は作り置きのミートソースでパスタ。
冷蔵庫に残っていたブロッコリー。
ドレッシングをトスしただけ。
ミートソースパスタ、大盛にみえますが、一応一人前の量です（笑）
食後に６キロ１時間ほどウォーキングしました。
久々で疲れた。
体力を維持するために、運動は必要ですね。