休日ごはん

2018/12/01休日ご飯

投稿日:

12月1日は映画の日!!

1000円で映画が見れますからね。

 

友達と見たかったボヘミアンラプソディを見てきました。

歌サイコー!!

ノリノリで最後まで楽しい映画でした。

 

ランチはコメダ珈琲でチキンのサンドとたっぷりアイスコーヒー。

 

コメダ珈琲でパン食べるの初めて。

なかなか美味しかったです!!

 

その後は友人とウォーキング。

1時間6キロ歩きました。

ウォーキングの後もウィンドウショッピングをしたので、4時間ぐらいは歩きっぱなし。

 

痩せたかな?

体脂肪率下がったかな?

体脂肪率はさがらなかったけど、0.5キロ痩せてた!!

あー(涙)

禁煙後2キロ太って、やっと少しやせた・・・・

ここで気を抜いてはいけないと思い、疲れてたけど、筋トレと柔軟体操はきちんとこなしましたよ。

 

なんか、風すごくてウォーキング辛かったけど、有意義な休日でした!!

 

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