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１２月１日は映画の日！！
１０００円で映画が見れますからね。
友達と見たかったボヘミアンラプソディを見てきました。
歌サイコー！！
ノリノリで最後まで楽しい映画でした。
ランチはコメダ珈琲でチキンのサンドとたっぷりアイスコーヒー。
コメダ珈琲でパン食べるの初めて。
なかなか美味しかったです！！
その後は友人とウォーキング。
１時間６キロ歩きました。
ウォーキングの後もウィンドウショッピングをしたので、４時間ぐらいは歩きっぱなし。
痩せたかな？
体脂肪率下がったかな？
体脂肪率はさがらなかったけど、０．５キロ痩せてた！！
あー（涙）
禁煙後２キロ太って、やっと少しやせた・・・・
ここで気を抜いてはいけないと思い、疲れてたけど、筋トレと柔軟体操はきちんとこなしましたよ。
なんか、風すごくてウォーキング辛かったけど、有意義な休日でした！！
執筆者：otonosamasama
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