ひとりごはんと旅プラン

鶏むね肉の竜田揚げ

月曜日スタートです。

今朝はちょっと冷え込みました。

前日に作った豚汁の朝ごはんは温まります!!

汁ものいいですね。

まだエアコンはつけていません。

12月に我慢できなかったらエアコンデビューしようかな。

寒さに慣れてきたのか、エアコンをつけるまで寒く感じません。

 

今日はサラダ弁当にしてみました。

おやつに実家でもらった笹かまぼこ。

ずーっと座ってお勉強しているので、睡魔との戦い。

なのでお昼は軽めにしようと思いました。

サラダ弁当にしたら、16時ぐらいにお腹がなりました。

今日はがっつりいくぞー!!

夕ごはんが一番楽しみなので、腹減りは最高の調味料です。

特売で買った鶏むね肉に、酒・醤油・塩・しょうがを入れて揉み込み、1時間ぐらい漬けこみました。

その間にサラダの準備したり、お風呂に入ったり、用事を済ませる。

 

片栗粉をまぶして揚げ焼きです。

厚くならないようにお肉を切ったので、揚げ焼き時間も時短です。

 

夕ごはんの完成!!

サラダはちぎったレタスとスティックブロッコリー&トマト。

スティックブロッコリーは実家のまかないメシを少しもらいました。

2022/11/26の休日ごはん

むね肉なので、揚げ時間を短く、ぱさぱさにならないように注意して時短で揚げました。

美味しくできたー!!

しっとりだし、しょうがもしっかり味シミで美味しかったです。

あと、腹減りだったので余計美味しかったのかも。

夕ごはんに美味しい物食べるととても幸せを感じます。

1日お疲れー!!って自分にご褒美な感じです。

明日も頑張れるぞー!!


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