ひとりごはんと旅プラン

しめじと牛肉のオイスターソース炒めとマイブームの茹でオクラ

やっと休日です。

しかし今日は実家デー。

2週間ぶりなので、今日は行かないと・・・

朝は残りものの茄子の味噌炒めと玉子でかきこみ朝ごはんです。

もう暑くなったから、バスと電車を乗り継いで実家に向かうつもりでしたが・・・・

バスに間に合う時間にお家を出たのに、ぼやーっとのんびり歩いていたら目の前でバスが通過していった!!

ええ!!いつもちょっと遅れてくるくせに、今日に限って1分前に出発していきました。

ショック・・・・

次のバス時間は30分後なので、仕方なく汗だくで4キロ歩いて最寄りの駅まで向かいました。

とほほ。。。しかし、運動不足だから歩け!!って事だなーと前向きに考える。

 

久々の実家デーだったので、お掃除したい?しなくちゃいけない?ところいっぱいだし、まかないメシもあるし忙しく過ごしました。

つかれたよー

でも母もじいじも元気そうでなによりでした。

 

さて、夕ごはんはアメリカ産肉を買ってきたので、何にしようかな?

いつもステーキばかりなので、今日は炒め物。

安く買っていたしめじが沢山あるので、しめじと牛肉のオイスターソース炒めにします。

牛肉には酒・醤油・ニンニクをからめてしばらく味をつけて、片栗粉少々をからませる。

あとは炒めてオイスターソースを入れるだけ。

 

今日もいっぱい汗かいたので塩分補給しないと!!

 

オイスターソース炒めはご飯が進む味で美味しかった!!

 

最近マイブームの茹でオクラ。

いつも麺つゆかポン酢をかけて頂きます。

夏野菜安いし美味しいですね。


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