４連休３日目の朝。
さすがに少し疲れたな。
明日は１日お休みするので、ひとふんばりだ！！
朝はハムチーズホットサンドで朝ごはんです。
実家へ行くと、今日はお料理リクエストはイカにんじんの下ごしらえのみ。
母も少し疲れ気味で食欲がないみたい。
まあそんな時もありますよ。
有給休暇の消化で実家に３日間も行って家事をできてよかったと思います。
母もラクできただろうし。
まかないメシ作りがない時はしっかりお掃除しますよ。
今日は気になっていた床を徹底的にお掃除しました。
巾木も拭いて、掃除機かけて、しっかり水ぶきしてワックスシートで拭きました。
あーすっきりした！！
午後は自分のお手入れ？
白髪がすごかったのでカラーしてきました。
こちらもすっきり！！
帰りにしまむらでハンドタオルと靴下を買いました。
タオル２枚で４９０円は安いですね。
あとショッピングモールのスーパーで国産の安売り肉をゲット！！
あー良い買い物をしました！！
じいじの時間です。
昨日に引き続き、残念な結果となりました（笑）
５００円得したのはotonosamasamaだけでしたー。
この連休３日間は歩いた！！
１日目６キロ、２日目６キロ、３日目の今日は８キロ！！
ここ１年頑張って歩いているからかな？
変化を感じました。
そう、垂れたお尻が少し上がったのです（笑）
去年一人暮らし始めた時、お尻の垂れに気が付いたんです。
一人暮らしだと、気にせず裸でうろつくでしょ？あれ？うろつかない？？（笑）
何気に鏡をみて、「尻が垂れてる！！！」って驚きました。
自分はスポーツマン（昔から運動やっていた）と思いこんでいたので、ショックでしたよ。
それから１年。
実家へはなるべく歩いて行くし、毎朝のストレッチ、最近時間があれば夜もヨガ（ＹｏｕＴｕｂｅみて）のストレッチしたからかな？
ほんの少しですよ、少しだけれど垂が上向いた？のです。
うれしかったなー。
でも加齢のスピードは恐るべしなので、地道にね、頑張りますよ。
